朝、久しぶりに
全粒粉とオートミール入りのパンを焼きました。
ソーセージパン、もっとあったんだけど、
夫が焼き立てをいくつか食べました。
もう少し２次発酵させたいところなんだけど、
朝、夫が起きて２階から降りてきちゃうと、
少し発酵が足りなめでも、
大急ぎで焼いちゃうので、
８割くらいしか膨らんでいません。
車で食料品を買いに行ったけど、
暑くて暑くて、
車にも酔ったようになって、
生モノを持ち帰ってから
トイレットペーパーとかの雑貨も買いに出るはずだったけど、
気分が悪くなっちゃって
今日は諦めました。
ゴーヤチャンプル
イカとキャベツとしめじの炒め物
枝豆
イカメシ
ハタハタマリネ
トウモロコシ（写真なし）
小さめのスルメイカが１０パイ以上入っていてお買い得でした。
半分くらいは下処理して冷凍しました。
小さすぎて、ご飯を詰めるのが
（スプーンが入らなくて）大変でした。
