全粒粉肉まん

娘のリクエストで、

肉まんを作りました。

今日は、豚まん。

皮を全粒粉にしてみました。

(白い薄力粉と、全粒粉強力粉半分ずつ)

f:id:whitewitch:20210114145815j:plain

 

 

夕方、オンラインレッスン。

急に緊急事態宣言が出ちゃったから、

先週急きょ郵送したプリント類が到着していて、

その説明に意外と時間がかかっちゃって、

レッスンそのものは短くなってしまいました。

 

 

 

f:id:whitewitch:20210114194603j:plain

ゼンマイと油揚げと人参の煮物

あおりイカの刺身(夫購入)

鰺の寿司(夫購入)

茄子とズッキーニと鶏むね肉の治部煮

牡蛎のグリル

白菜ぐるぐるサラダ

 

今日の牡蛎は、金属のプレートに乗せて、

胡椒とマヨネーズをふって

魚焼きグリルで焼いただけ。

いつも玉ねぎやきのこをいれたりするのだけど、

今日はシンプルに牡蛎だけ。

これも簡単で美味しかったです。