クリニックのちハロウィン準備

昼頃の予約で、Mクリニックに行きました。

薬をもらうためだけの診療だけど、

けっこう待たされました。

 

おかげで、ゆっくり雑誌を読めました。

いくつか夕食のヒントになるような記事を頭に入れておきました。

 

 

 

明日は近所のIO小学校でのETMと

自治会館のレッスン。

自治会館は2時間のレッスンで、

準備することがいろいろあります。

 

 

 

 

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大根のナムル

三種のきのこのクリームソースパスタ

ごぼうとニンジンの味噌汁

豚肉生姜焼き、アスパラとパプリカも

わかめときゅうりとタコの酢の物

れんこんの焼き春巻き

芽キャベツとソーセージのアヒージョ

 

大根のナムルとレンコンの春巻きは、

クリニックの雑誌で見て、作りました。

パスタソースに入れたポルチーニ茸と

アヒージョの芽キャベツは、冷凍庫の整理で。