朝食はまたまたガーリックチーズナン。
今回のはかなりチーズをたっぷりいれちゃって、
おいしいけど、カロリーが…。
昼食は、うどん（乾麺）。
豆乳メーカーで作った豆乳に、
大量の練りごまをいれて、
くず粉と煮てごま豆腐を作りました。
午後、夫のリハビリ病院に行く前に、
ＴＹさんのところにお届けしました。
リハビリ病院で夫は、
今回初めて、硬くなった筋肉をほぐすための
特殊な機械を使って特別な施術を受けました。
毎日リハビリや自主練をしていても、
どうしても左足にけいれんが起きてしまったり、
左手の指が曲がって固まってしまったりしているので、
少しでも改善するといいな…。
帰りは久しぶりにコストコへ寄りました。
最近のコストコはなんでも高いし、
二人暮らしになったから、なかなか量的に
買えるものが少ないんだけど…。
トイレットペーパーや、無塩バター、
それとチキンとサーモンポキロール（海苔巻き）を買いました。
夕方５時前後って、空いていてねらい目かも。
ローストチキン（市販品）
サーモンポキロール（市販品）
ごま豆腐
きゅうりの糠漬け
カクテキ
