朝食はまたまたガーリックチーズナン。 今回のはかなりチーズをたっぷりいれちゃって、 おいしいけど、カロリーが…。 昼食は、うどん（乾麺）。 豆乳メーカーで作った豆乳に、 大量の練りごまをいれて、 くず粉と煮てごま豆腐を作りました。 午後、夫のリハ…