今日も多めの痛み止め

ちょっと久しぶりに、チーズナン。

大根赤紫蘇漬け（ＴＹさん作）

ニラ餃子

コーントルティア（市販品）とワカモレ

スープ海老餃子

デザートは、水ようかん

かがまなければ（多分薬のおかげで）

それほど腰も痛くないので

夕食の後で少しだけウォーキングしてきました。

昼間は暑いし日焼け大嫌いだから。