体力落ちた？

受付のバイト。

もう涼しくなってきたから、

歩いて行こうと思っていたのに、

ちょっとうちを出るのが遅くなっちゃったので

バスで。

帰りはいつものように歩いて帰ったのだけど、

先週、先々週と、火曜日に休みをとったから

歩く量が少なかったのか、

最後の坂道がかなり疲れた～！

夫と散歩程度のウォーキングじゃ、

体力だか筋力だか、落ちちゃうんだなー！

ガーリックポテトチーズグラタン

鶏モツとこんにゃくの煮物

キノコとわかめの煮物

茄子の漬物ときゅうりと大根と人参の糠漬け

ピーマンのおひたし