夫のリクエストで
昨夜のうちにパン生地をこねて冷蔵庫に入れておいて、
朝から２次発酵して、朝食に。
（全粒粉とオートミール入り）
夫は入院中もごはんを選んでいたので、
倒れてから初めてのパン。
夫は基本的に朝食もごはん党で、
休日の朝かブランチだけ
たまにパンを食べたがるのです。
今日はシンプルに焼きたてをそのままたべて、
２枚目はバタートースト。
お昼はそうめんと、
暖かい茄子入りのつゆ。
紫蘇とミョウガは、うちで採れたもの。
午後、またＴＹさんが野菜やおかずをいろいろ持って来てくれました。
夫もご挨拶できて、元気なところを見せられました。
車でモールへ行って、
１００均やホームセンター、スーパーなどを回りました。
暑いから、モールの中を歩く方が安全かも。
杖も１本購入。
４０００歩以上歩きました。
枝豆
やき鶏レバーとハツ
イワシの天ぷら（ＴＹさんから）
２色ピーマンのドルマ
ラッキョウのキムチ（市販品）
サラダ
夫にとっては少し疲れる１日だったみたいだけど、
それでも私が夕食の支度をしている間に、
ストレッチしたり、
脚の筋力をつけるリハビリをしたりしてました。
今の夫は、仕事もダイニングテーブルでやっているので、
その流れで向き合って食事をしたけど、
食後、私の隣に座っていたので、
その間は、少しでも左手が動くように、
もんだりさすったりしてました。
…っていうか、
病気になる前から、
よく食後テレビを見ながら、
手をもんだりさすったりしてたんだけどね。
夫もよく私の指とか足のマッサージをしてくれました。
