3か月振りにようやくリンパドレナージュに行きました。
基本的には1か月1回と言われているけど、
2,3週間たつと足がむくんだりするので、
3カ月もやらなかったら、
むくみもひどいし、あちこち体が痛いような気がします。
特に、3回目のワクチン接種で、
左腕の脇の下が腫れちゃったり、
階段から落ちて、あちこちあざもできたし。
案の定、めっちゃ痛かったし、
施術してもらっていても、
リンパ節らしきところが、
ぐりぐり塊になっているのがわかりました。
終わってからKORさんとのおしゃべりも弾んじゃって、
お菓子とお茶をいただきながら、
気が付くと4時間半!
KORさんのサロンの近くにあった、
普段行かないスーパーへ行ったら、
野菜やお肉が安くて、
ついついたくさん買ってきてしまいました。
「あ!
冷蔵庫はスイカでいっぱいだったっけ!」
大急ぎで8分の1のスイカを食べて場所を開けました。
美味しいスイカでした。
白エビと玉ねぎのかき揚げとマイタケの天ぷら
クラゲときゅうりの中華和え
人参と黄ズッキーニときゅうりの糠漬け
シジミの赤だし
ステーキとシシトウと椎茸
枝豆
ステーキは夫が焼いてくれました。