昨日、うちの階段を２，３段上りかけて、
やっぱりやめて後ろ向きのままで降りようとしたら、
思っていたより１段多く登っていたようで、
床（廊下）ではなく、空中に足を踏み出してしまい、
後ろ向きでひっくり返ってしまいました。
廊下にしりもちだったらまだよかったのだけど、
その先の１段低い玄関に後頭部から落ちてしまい、
めっちゃ大きなコブが…。
当たり所が悪かったら…とゾッとしました。
コブがどんどん大きくなるし、
場所が場所だけに
自分でも心配になり、
ずっと冷やしながら座っていました。
後頭部だから、寄りかかることもできず、
頭を下げるのが怖くて、横にもなれず…。
頭以外もあちこち打ったので、痛いし…。
気分は悪くならなかったけど、
コブの痛みがズキズキ酷くて、
頭の皮が破裂するんじゃないかと思いました。
夜もうつぶせでしか寝ることができず、
寝なれない形にうっかり寝返りをうって
激痛で目覚めたり…
早めに起きて、
バイトにも行きました。
夫が心配して、自分が出勤前に車で送ってくれました。
ほぼ座っているだけのバイトだから出勤できたけど、
人間って意外と動いているんだなぁと思いました。
歩くのも、階段の上り下りにも痛みが…。
コブの痛みは昨日よりずいぶん楽になったけど、
体のあちこちの痛みは昨日よりひどい…。
（お尻には蒙古斑が戻ってきました！？）
でも、もう３６時間以上たつので、
とりあえずは安心しました。
ホッケ
冷ややっこニラソース
トマトとマッシュルームと麩の味噌汁
カニカマパングラタン
ニラと小松菜のボールhttps://whitewitch.hatenadiary.com/entry/20130322/1363967865
ゆっくりそーっと作りました。
普段いかに自分が飛んだり跳ねたりしながら作っているか
身に沁みました。
夫にも心配かけちゃいました。
何年かおきにそこそこ痛いけがをしてるけど、
今回の頭は本当に心配でした。
もっと自分の体を丁寧に扱わないと…って
すっごく反省しました。
