朝からリンパマッサージへ。
ＫＯＲさんに教えていただいたおかげで、
台湾でおいしいお店に行けましたって報告しました。
施術をしてもらったら、
体中、めっちゃ痛い ＝ リンパが詰まってる！
施術の時にあまりに痛いの嫌だから、
自分でもお風呂の中とかで、リンパマッサージしたんだけど、
やっぱりＫＯＲさんがやると違う。
足のむくみもとれてすっきり。
今日は夫が車を使ったので、電車で帰ってきたけど、
あいにく駅ビルが工事中で、
どこも見るところなく、
まっすぐ帰ってきました。
ソラマメ
厚揚げとロマネスコとソーセージと赤ピーマンの炒め物
身欠きにしんと昆布の煮物
豆腐とエノキと小松菜の味噌汁
豆苗とハムの和え物茶わん蒸し
里芋の温サラダ
茶わん蒸しは、おでんの残り汁で作りました。
