朝、体が痛くて、動けなくて、どうしようかと思った!
リウマチはもともと朝一番がぎくしゃくしてきついんだけど、
昨日ぶつけた膝や胸だけでなく、
体中の関節が悲鳴をあげている感じ…!
ベッドの上に起き上がることもままならず、
そろりそろりと、少しずつ腕をついて、唸りながら、やっとこさっとこ起き上がりました。
朝食の後で、いつもの倍の痛みどめで、なんとか歩き回れるように。
なにせ、普段なるべく飲まないようにしてるので、
処方された痛み止めは山のように余っているからね〜!
英語のレッスンで使う2階のリビングルームは、
夫が片づけてくれました。
お菓子教室のキッチンは、散らかりっぱなし…。
え、いつもと同じ…???
今日は、ETMのお仲間の、ERKちゃんが、
わざわざ片道2時間もかけて、お菓子教室に参加するために来てくれました。
階段の上り下りとか、立ったり座ったりするのは、かなりきつかったけど、
立ったままでレッスンするのは、なんとかなりました。
参加者の皆さま、お見苦しい状態で申し訳ありませんでした!
夕方からの小学生のクラスも、せっかくなので、
ERKちゃんにも参加してもらって、一緒にETMをしました。
子供達も、若くて素敵なお姉さんが来て、嬉しそう!
夜の個人レッスンは、申し訳ないけど、キャンセルさせてもらいました。
夕食。
キャベツとベーコンとブラックオリーブのスパゲティ(昼食残り)
メンチカツ(夫購入)
豚肉とインゲンと人参と黄パプリカの醤油麹炒め物
サラダ
鯨ベーコン(夫購入)
蕪の梅酢漬け
ポテトとアボカドサラダのスパゲティ
大根餃子 2014-11-20 - 明日もいい日和
枝豆
夫が仕事で外食予定だったのが、キャンセルになって、帰ってきてくれました。
でも、ほとんど残り物。
ポテトとアボカドサラダのスパゲティは、
昨日ちょうどテレビでやっていた(ただのポテトサラダだったけど)ので、
昨日の残り物のポテサラで作ってみました。