アサイー飲むヨーグルト

昨日コストコで買ったアサイードリンクを
飲むヨーグルトにしました。
実物は写真よりもうちょっと濃い色です。
普段から、よく飲むヨーグルトを作っています。

2〜3人前

ヨーグルト(うちはカスピ海) 200cc
蜂蜜もしくは黒砂糖      大匙1〜2
モンジュース        大匙2〜3
ミルク(私は低脂肪乳)    200cc

今回はそれに200ccくらいのアサイーを入れました。

美味しくて義母も娘もゴクゴク。




夕食。

ローストポテト
小松菜と白ゴーヤと茎ワカメのニンニク炒め
ヨークシャプディング
ローストラム
サラダ

今日の午後は小学校で英語の日。
いつも午前中に夕食の下ごしらえを多少は
しておくのだけど、
今日はゲームに使う教材をつくったり、
ボーイフレンドとランチに行ったので
何もしてなかった!

子供に英語を教える仕事は楽しいけど、
いつも夕方が忙しい仕事なので
その点は困ります。
時間がなくて慌てて作ると洋食になってしまう。
とりあえずラムをオーブンに放り込んで焼いている間に
他の物を作る。
炒め物は昨日のサラダのリメイクです。
ヨークシャプディング2012-07-26 - 明日もいい日和