明日、健康診断なので、 昼間少しだけ歩いたり、 夕食用にしようと思っていた ステーキチャーハンをお昼に食べたりしました。 八幡芋のきのこあんかけ ステーキチャーハン 大根のべったら風 きゅうりとわかめと菊花とホタテの酢の物 茄子と油揚げの味噌汁 き…