週末用の オートミール４割パン。 トマトサラダ カレイの煮つけ ザーサイとクラゲの和え物（夫作） 茶わん蒸し メカブときゅうりの酢の物 こんにゃくの煮物 コハダ ローストビーフサラダ 茶わん蒸しは思い立って作ったけど、 ほとんど具がないので、 卵豆腐？