午前中は銀行行ったり、事務仕事。 午後は、歯科クリニックに定期検診と、 自治会館でのレッスン。 キノコとコルビージャックチーズの袋 タケノコと大根と人参と鶏手羽中の塩煮 ピリ辛納豆（夫作） ブリ照り焼き きゅうりとショウガの和え物 白菜のミルク味…