また、水曜日、雨降っちゃいました！でも、夕方からの個人レッスンがキャンセルになったので、 ちょっと余裕ができました。 夕食。ポテトグラタン 枝豆 サラダ 茄子のマリネ 油淋鶏風腿肉ソテーいつもチアシードは、ヨーグルトと食べたり、チアシード、食べ…